Ingin  Hidup Sehat Bebas Penyakit sampai Usia Tua? Jangan Makan 5 Bahan ini Kata dr Zaidul Akbar

KESEHATAN | KOREKSINEWS – dr Zaidul Akbar ingatkan untuk menghindari 5 bahan makanan ini jika ingin hidup sehat bebas penyakit hingga usia tua. Ternyata 5 bahan makanan ini bisa memicu berbagai macam penyakit dan merusak kesehatan tubuh secara perlahan.

Maka dari itu, sebaiknya jangan sampai berlebihan mengonsumsi 5 bahan makanan ini jika ingin sehat tanpa penyakit sampai tua nanti. Apa saja yang perlu dihindari menurut dr Zaidul Akbar? Seperti dilansir KOREKSINEWS.id dari kanal YouTube doktermuslim, berikut uraian dr Zaidul Akbar tentang 5 makanan yang harus dihindari jika ingin hidup sehat bebas penyakit.

Menurut dr Zaidul Akbar, ada 5 makanan yang sebaiknya dihindari jika ingin hidup sehat bebas penyakit sampai tua nanti. Jika tidak memungkinkan untuk meninggalkan 5 bahan makanan ini, maka bisa dimulai dengan mengurangi konsumsinya.

“Anda sudah mulai stop dengan 5 hal ini,” kata dr Zaidul Akbar.

Pasalnya, 5 bahan makanan ini ternyata memiliki efek buruk bagi tubuh manusia menurut dr Zaidul Akbar. Di antara bahan makanan tersebut bahkan bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan jantung yang tentu bisa fatal akibatnya.

Makanan pertama yang disebutkan oleh dr Zaidul Akbar adalah makanan yang berbasis tepung.

“Yang pertama tepung tadi dan produk turunannya,” ungkap dr Zaidul Akbar.

Kemudian yang kedua adalah produk olahan dairy.

“Yang kedua, dairy product,” kata dr Zaidul Akbar.

Bahan makanan yang ketiga yang disebutkan oleh dr Zaidul Akbar adalah minyak goreng yang terbuat dari minyak sawit.

“Yang ketiga, minyak goreng yang pakai minyak sawit,” ujar dr Zaidul Akbar.

Ternyata, minyak sawit menurut dr Zaidul Akbar memang memiliki dampak mengerikan bagi tubuh manusia.

“Minyak kelapa itu lemaknya jenuh masih mending, kalau minyak sawit digoreng berubah jadi lemak trans,” kata dr Zaidul Akbar.

“Makanya kalau anda ngerti minyak sawit itu bener-bener enggak cocok dikonsumsi karena masalah di jantung sama pencernaan kita muncul dari minyak itu,” lanjutnya. dr Zaidul Akbar juga menyebutkan untuk mengurangi konsumsi gula pasir dan sebaiknya diganti dengan bahan lain yang lebih sehat.

“Yang keempat, gula pasir,” kata dr Zaidul Akbar.

Dan yang terakhir dan cukup mengejutkan adalah nasi putih yang menurut dr Zaidul Akbar memiliki dampak buruk bagi kesehatan. “Yang kelima, nasi putih,” ungkap dr Zaidul Akbar.

Itulah 5 bahan makanan yang harus dihindari jika ingin hidup sehat bebas penyakit hingga tua. (Has)

Editor: Jaya

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *